sIhAt DeNgAn MaKaNaN sErAT...

UMuM MGeTaHuI BhWa mAkAnAn BeRSErAT sEMEmAnGnYa BAiK uTK kSiHatAn Bg MgElAk DrPd tRjDiNya BaRaH uSuS...MeNGoPtImUmKaN kAwALaN gULa DlM daRAh...cEgAh sEmBeLiT dAn Jga MnuRunKn bRaT bDaN.....

aNtArA MaKaNan Yg kAyA seRAt:-)

• rotI gaNdUm
• sArApAn DgN bIjIrIN sEkUrAnG-KUrAngnYA 5 GrAm sTiAp PgMbIlAn
• bUaH KErInG SPt ApRiKoT,kUrMa,PlUm,kISmIs..
• bLaCkBeRrI,BlEuBeRrI,RaSbErRI, dAn StRawBeRi...
• lImAu,EpAl DgN kULit,KiWi,aVaKaDo,..
• bRoKolLi,bAyAm,kAcAnG HIjaU dAn sYuRAn bRdAuN hIjaU geLaP.